心身共に健康へ

梅干なら、京都祇園のおうすの里より「古雅の梅」 梅とお塩だけのシンプルな梅干で、とても酸っぱくて美味しい。 身体を強引にアルカリに持っていくことが出来る、必須食品。

「菌」と聞くとばい菌やウイルスなど悪いイメージがありますが 人間は元々9割が細菌で出来ている。 目から鱗の書籍でした。

小川生薬さんの有機ごぼう茶は、香りも味もごぼうそのもの。 ごぼうを飲んでいる感じ。(笑) 食物繊維たっぷりでカフェインも含んでいません。 安心して飲むことができるお茶です。

何といっても日本人の主食はお米。 玄米は完全栄養食。小豆と混ぜて、時間をかけて炊くと本当に美味しい。 これと梅干があれば、いいかなと思う今日この頃です。

お勧めのプロテインの二つ目はモリンガ配合タンパク こちらはグラスフェッド乳タンパクを使用しており、ビタミンA、ビタミンB　ビタミンC ビタミンD　ビタミンE　葉酸、等々素晴らしい内容になっております。 ヘンププロテインとブ...

このヘンププロテインは、完全無添加、純植物性のタンパク質、食物繊維　マグネシウム、亜鉛、銅、鉄、トランス脂肪酸フリーの素晴らしいプロテイン。豆乳に混ぜて飲んでいます。 個人的には目が疲れないかな。

数千年前から健康や美容に用いられていたアロエベラ。 小さい頃怪我をすると傷口につけた記憶があるアロエ。 このフォーエバーのアロエベラジュースは、農薬や化学肥料を全く使用せずに育てられたアロエの白い部分だけを使用、飲むと次の日、内...

免疫を上げる為に必要な事は何だろう。 血液の中の赤血球や白血球の働きを真面目に考えたここ数年だった。